PROPAGEZ LA CONFIANCE ET L’OUVERTURE, PAS LE STRESS!
ATELIER : PRENEZ SOIN DE VOTRE SENSATION DE SECURITE
La sécurité est au centre de notre stabilité émotionnelle et de notre santé.
La sensation de sécurité active le nerf vagal ventral qui commande bien-être et ouverture aux autres. Trop de stress ou des traumatismes affaiblissent ce nerf vagal ventral et nous n’arrivons plus à nous détendre.
Le nerf vague dorsal s’occupe de réparer le corps et de le détendre après une bonne dose de stress et d’action pour récupérer. Le nerf vague ventral nous sort du système de défense pour se réouvrir aux autres et participer à des activités constructives.
Savoir prendre soin de ce nerf vague enclenche une boucle vertueuse pour pallier les effets négatifs de l’excès de stress ou du traumatisme.
Je vous propose:
- d’explorer ensemble les piliers de votre sécurité : votre sensation intérieure de sécurité, ce qui vous à aider à la construire.
- des mouvements simples pour montrer à votre corps que vous êtes en sécurité.
Ainsi connecté à votre sécurité en toute conscience, par effet miroir, vous aidez votre entourage à se connecter à leur sensation de sécurité.
En prenant soin de votre sensation de sécurité vous prenez soin de vous et de votre entourage.
Propagez la sécurité et l’ouverture pas le stress! Prenez soin de votre sensation de sécurité.
DATES DE L’ATELIER : lundi 12 décembre 2022, vendredi 16 décembre 2022,
samedi 4 février 2023, en matinée.
RESERVATION AU 06 11 58 70 00
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