Nous verrons que :

• le corps exprime les émotions,
• les émotions nous veulent du bien,
• le message des émotions me guide,
• en accueillant mes émotion, je me découvre.

Nous apprendrons à :

• déchiffrer le message d’une émotion,
• à libérer la tension émotionnelle,
• à apprivoiser la peur,
• à gérer l’amplitude de nos émotions.
  

Nous ferons :

• un poster pour noter l’essentiel,
• des mouvements de brain gym et d’éducation kinesthésique,
• une visualisation pour accueillir ses émotions en sécurité.