La mémoire

contenu du stage sur la mémoire

ma mémoire consciente

  • je peux me souvenir de ce que j’ai perçu
  • mon identité: mes souvenirs qui font que je suis unique
  • ma culture: les connaissances que nous avons en commun

ma mémoire inconsciente

  • je n’ai pas de clé pour me souvenir de ce que j’ai perçu
  • j’utilise ma mémoire inconsciente
  • l’étendue de ma mémoire inconsciente

qu’est-ce qu’apprendre?

  • je suis concentré
  • je lie l’info pour la mémoriser grâce à la mémoire de travail
  • j’enregistre grâce à mon hippocampe
  • je me rappelle de l’information, et je la reconstruis progressivement
  • je consolide l’information à long-terme en la répétant régulièrement
  • et quand je dors ?

mémoire et émotions: amies ou ennemies

  • quand j’accède au souvenir je le modifie
  • en examen ma mémoire me joue des tours
  • les émotions me protègent du souvenir traumatisant

ma mémoire en défaut. Que faire?

  • se concentrer à tout âge
  • des outils pour mémoriser avec plaisir :
    • utiliser sa créativité
    • les schémas heuristiques

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